Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine Form meditativer Bewegung. In der Konzentration auf den gleichmäßigen Fluss der Bewegung und das ständig wechselnde Gleichgewicht in der Mitte der Bewegung kann der Geist zu einer lebendigen Ruhe kommen. Die taoistische Philosophie von der Leere im Zentrum zwischen allen Polaritäten kann in den Bewegungsformen erfahren werden. Das sanfte Wirken ohne Zwang wird körperlich geübt. Diese innere Ruhe und das Gefühl für das eigene Zentrum kann sich durch langjährige regelmäßige Übung immer mehr in der Person verwurzeln und bis ins alltägliche Leben auswirken.

 

Die Lebenskraft stärken für Tai Chi Chuan bedeuten die Kraft (Faust) aus dem höchsten Prinzip oder die Übung im höchsten Prinzip.

Tai Chi, das höchste Prinzip, ist in der taoistischen Lehre "die Mutter von Yin und Yang", dem dualistischen Prinzip zwischen dem Hellen und dem Dunklen, dem Aktiven und dem Passiven, dem Vollen und dem Leeren.

 

Durch die regelmäßige Übung der Formen wird der Geist zu einer entspannt fließenden Ruhe und in ein inneres Gleichgewicht gebracht. Der ruhige Fluss der Bewegungen belebt den Kreislauf und den Atem und bringt die körperlichen Energien und Spannungen in ausgeglichene Harmonie. Diese Übungen fördern die Entwicklung in allen Bereichen des Körpers und wirken elastizierend und kräftigend für alle mit den Knochen und Gelenken verbundenen Gewebe.

 

 

 

Körperbewegung

Wöchentliches Kursangebot in Tai Chi - immer donnerstags

- in kleiner Gruppe von 6 - 8 Personen erlernen und üben wir die Grundprinzipen des Tai Chi Chuan in regelmässiger Praxis

- Erlernen und Vertiefung der taoistischen Gesundheitsübungen

- Erlernen und Vertiefung der Chi-Gong Meditation

- Erlernen und Vertiefung der Tai Chi Form im Yang Stil

- Dauer: 1 1/2 Stunde

- monatliche Gebühr: 50,- €

 

Bitte kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Probestunde - Frank Schulte

- kontakt@raum-fuer-zeit.com

Tai Chi Chuan - Meditation

Taoistische Meditation mit Frank Schulte

monatliches Treffen zur Meditation für Zentrierten Atem & Energiefluss

- Terminangebot bis Juli 2018

- Sa. 24.2. - 12:00 (ausgebucht)

- Sa. 24. 3. - 12:00

- Sa. 7.4. - 14:00

- Sa. 5.5. - 14:00

- So. 17.6. - 12:00

- So. 22.7. - 12:00

(Dauer jeweils ca 1 1/2 Stunden - Kosten 10.- Euro pro Teilnehmer)

Aufgrund des begrenzten Platzangebots für max. 8 Teilnehmer wird um Anmeldung gebeten

mail bitte an:

- Frank Schulte

- kontakt@raum-fuer-zeit.com

- mobil: 0177: 490 5320

Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich